Últimamente,
debido a la proliferación de esta técnica en los medios audiovisuales
encontramos en consulta personas que nos preguntan cuál es la diferencia
entre regresión e hipnosis. La respuesta es que la regresión es una técnica
más que se utiliza dentro del estado hipnótico.
La
regresión es una técnica muy útil para conseguir la mejoría o eliminación
de trastornos psicológicos, pero hay que tener en cuenta que siempre debe
hacerse por un terapeuta experimentado, ya que una persona sin experiencia
puede ocasionar un empeoramiento de los síntomas con un mayor
condicionamiento de las respuestas emocionales alteradas, por no saber
controlar las reacciones fisiológicas que pueden originarse y por no conocer
la psicopatología. Por el contrario bajo la supervisión de un experto no
conlleva riesgos.
En
la regresión, debemos tener en cuenta que se consideran habitualmente dos
modalidades:
Algunos
autores han distinguido entre regresión y revivificación. Otros autores han
hablado de regresiones tipo I y tipo II. En muchas ocasiones la distinción es
probablemente innecesaria y podemos hablar de regresión en general.
En
unos casos, las regresiones tendrán un componente de revivificación, de
volver a vivir, más fuerte, y en otros, la persona simplemente recordará sin
implicarse tanto en los hechos. Pero a efectos prácticos estamos hablando
siempre de regresión. A nivel terapéutico, se puede trabajar en los dos
casos para liberar a la persona de su sintomatología.
Ejemplos
de regresiones las tenemos todos lo días en nuestra vida. Todos los días
tenemos regresiones parciales, desde luego no tan completa como se produce en
la hipnosis, pero está claro que nuestros comportamientos tienen un factor
regresivo importante dependiendo de ciertos estímulos. Todos vemos como puede
reaccionar una persona en un momento dado ante una figura de autoridad. A lo
mejor vemos a una persona que un guardia de tráfico le pone una multa y la
persona reacciona de un modo agresivo o todo lo contrario, como un niño que
le acaban de pillar en una travesura. O como reaccionamos la mayoría de las
personas quizá cuando hablamos con nuestra madre. Podemos encontrar muchos
factores, desde luego ligeramente , factores que son regresivos, factores que
hacen que la personas modifiquen una serie de características de personalidad y se sientan de un
modo distinto al habitual.
Cuando
esto lo amplificamos en un proceso hipnótico estructurado, estas
características aparecen con mucha fuerza y con mucha precisión con respecto
al momento que estamos buscando. Ahora bien, cuando hablamos de regresión
tenemos que tener e cuenta un hecho fundamental. La regresión no es exacta en
la mayoría de los casos. Por una parte se produce un aumento del recuerdo,
pero por otra parte se produce una mayor tendencia a la fabulación de esos
recuerdos.
Entonces
cuando se hace una regresión y se encuentra un dato que aparece muy marcado y
que es muy importante, se debería intentar en la medida de lo posible
constatar si ese recuerdo tiene algo de cierto. Hablando con los familiares
pidiéndoles más detalles a la persona, consultando otras fuentes, etc. Pero no se debe automáticamente
pensar que aunque lo diga llorando o con una reacción emocional fuerte, eso
que nos cuenta sea verdad. Puede que lo sea, pero puede que no. De ahí, han salido muchas
fabulaciones que luego han trascendido a nivel público. La imagen popular de
la hipnosis es que en la regresión siempre lo que se recuerda es la verdad. Hemos visto en la consulta
personas en regresiones que decían haber sido
abducidos por platillos volantes o que decían haber vivido en otra vida,
hechos que luego no pueden ser constatados científicamente.
En
muchos de esos casos lo que no encontramos es simplemente una fabulación, del
mismo modo que encontramos un sueño a veces. En general la persona cuando
quiere hacer una regresión no te está mintiendo deliberadamente o
conscientemente, pero si puede que esté falseando un poco los datos sin
saberlo.
En
la mayor parte de las patologías psicológicas que encontramos en consulta,
el paciente presenta una serie de sugestiones negativas que debemos cambiar de
signo. Estas sugestiones son ideas, o creencias como se diría desde un punto
de vista racional emotivo o cognitivo, que han sido introducidos en la persona
en determinados momentos de su vida y que ejercen una influencia negativa en
su funcionamiento psicológico. En la regresión y en otros abordajes con y
sin hipnosis empleamos sugestiones y técnicas dirigidas a eliminar el efecto de dichas
sugestiones negativas.
Al
buscar deliberadamente un momento del pasado de la persona, lo que buscamos,
habitualmente, es
el inicio de sus síntomas, de sus preocupaciones, para no sólo conocer la
causa, sino reestructurar la situación, las reacciones de la persona y las
secuelas psicológicas que el hecho inicial haya causado, descondicionando
cualquier condicionamiento adquirido y desbaratando cualquier sugestión
posthipnótica que se hubiera producido, en ésos o en posteriores
momentos.
En
la regresión hipnótica, en ocasiones, cuando se llega al momento que se supone el
origen del síntoma que presenta la persona, hay veces que no se encuentra una
memoria verbal. La persona sabe que se siente mal, pero no puede decirte nada
más. Entonces se debe volver a explorar en esa misma sesión o en otra ,
hasta que surge un contenido inconsciente que nos proporciona la información
necesaria para poder reestructurar el problema. Este tema es muy incómodo
para el conductismo radical, porque admitir que determinados aprendizajes se
producen fuera de nuestra conciencia supone una dificultad. Pero en general, se
admite que hay cogniciones que están fuera de la mente consciente.
Generalmente,
si al encontrar en un momento del pasado la causa del problema del paciente,
pensamos que el abordaje ha terminado, podemos caer en un grave error y
empeorar la situación. Esto se debe a que en muchas ocasiones, ese hecho
permanecía bajo una amnesia protectora o defensiva que protegía del recuerdo
de ese hecho o de determinadas personas o detalles involucrados en él. Si
dejamos sola a la persona ante ello, podemos crear problemas aún mayores, y
como dijimos al principio, aumentar todos los síntomas cognitivos,
fisiológicos y motores desajustados.
Insistimos
en el hecho de que la hipnosis y la regresión por supuesto, deben ser
realizados por terapeutas expertos, que sepan reestructurar la situación
inicial, controlar las reacciones de la persona, eliminar cualquier culpa
asociada, descondicionar cualquier condicionamiento y eliminar las sugestiones
posthipnóticas que pudieran haberse adquirido.
